Descubre con Saúl Craviotto, David Cal y Jennifer Pareja, por qué comer sano y estar en forma te ayudará a sentirte mejor. ¡Come sano y muévete!
Y atrévete a participar en su concurso y podrás ganar un vale para canjear por material deportivo o conocer a los youtubers Curricé y Chusita Fashionfever
BENEFICIOS FÍSICOS: Hacer ejercicio de manera habitual te ayudará a ganar resistencia, flexibilidad, potencia, etc. Además tus músculos, articulaciones, órganos, etc funcionarán mejor y evitarás enfermedades. ENLACE
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS:La práctica habitual de deporte no sólo tiene beneficios para tu cuerpo sino que también te aporta otra serie de beneficios que podrían englobarse como mentales o psicológicos: te mejora el humor, te ayuda a concentrarte, te ayuda a sociabilizarte, etc. ENLACE
Los deportistas olímpicos Saúl Craviotto, David Cal y Jennifer Pareja nos desvelan sus recetas favoritas. Son muy fáciles de preparar y muy saludables.
Son las recetas de los olímpicos: RECETAS
ENSALADA DE CANÓNIGOS
POLLO A LA PROVENZAL
Chusita Fashionfeve
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